Gokken is een vorm van vermaak die op de lange termijn geld kost. Dat is geen pech maar de opzet van het product: het verschil tussen wat er wordt ingezet en wat er wordt uitgekeerd is het verdienmodel. Wie daarvan uitgaat neemt betere beslissingen dan wie op winst rekent.
Spelen voor geld dat voor iets anders bedoeld was. Verlies terugwinnen door de inzet te verhogen. Verzwijgen hoeveel er wordt gespeeld of verloren. Lenen om te kunnen spelen. Onrust of prikkelbaarheid wanneer spelen niet mogelijk is. Doorspelen terwijl het niet meer leuk is.
Herken je er een of meer van dan is dat een reden om te stoppen en hulp te zoeken en niet om te proberen het zelf onder controle te krijgen.
Loket Kansspel — 0900-1750 of loketkansspel.nl. Anoniem gratis en onafhankelijk. Ook voor familieleden en naasten.
CRUKS — cruks.nl. Het Nederlandse uitsluitingsregister. Een inschrijving sluit je uit bij alle aanbieders met een Nederlandse vergunning en bij landgebonden casino's.
AGOG — anoniemegokkers.nl. Zelfhulpgroepen voor gokkers en hun naasten.
Je huisarts is bij verslavingsproblematiek een goed en vaak onderschat startpunt en kan doorverwijzen naar gespecialiseerde zorg.
De aanbieders die op deze site worden vergeleken zijn niet aangesloten op CRUKS. Een inschrijving daar sluit je bij hen dus niet uit. Dat maakt het belangrijker om de instellingen te gebruiken die zij zelf bieden: vrijwel elke aanbieder heeft in de accountinstellingen een stortingslimiet een verlieslimiet of een afkoelperiode zitten.
Die staan standaard uit. Zet ze aan op het moment dat je het account aanmaakt want dat is het enige moment waarop je er rustig over nadenkt. Wie er pas naar zoekt als het misgaat komt te laat.
Bepaal voor je begint welk bedrag weg mag en leg dat vast in een limiet in plaats van in een voornemen. Speel niet om verlies terug te winnen. Speel niet onder invloed of bij somberheid. Neem winst op naar je eigen wallet in plaats van hem te laten staan. En houd bij hoeveel tijd het kost want dat merk je zelf het slechtst.
Deelname aan kansspelen is vanaf 18 jaar.